Welkom bij JP training en coaching
Leefstijlbegeleiding, voedingsadvies en personal training aan huis!
Leefstijlbegeleiding
Een goede opstart met de focus op voeding en training. Tijdens een intake kijken we naar jouw gehele leefstijl zodat we naast voeding en training een patroon vinden dat bij jou past en werkt. Zo kijken we naar slaapritme, werk, gezin, lichaamswaarden en meer. Als coach heb ik hier ervaring in en help ik je navigeren om grip te krijgen op jouw leefstijl. We bepalen samen waar we de focus op leggen.
Voedingsadvies
Behoefte aan alleen voedingsadvies? Als BGN gewichtsconsulent en leefstijlcoach kan ik je helpen met voedingsadvies en – begeleiding. Van een eenmalig consult, opstartpakket of traject. We bekijken samen wat nodig is om stap voor stap gezonder te eten. Vergoeding door de zorgverzeraar zijn eventueel mogelijk. Tijdens een vrijblijvend gesprek informeer ik je graag naar de mogelijkheden.
Training op maat
Op zoek naar personal training of naar duo- of groepstraining? De training kan aan huis worden verzorgd of op een buiten locatie bij jou in de buurt. De training wordt afgestemd op jouw belastbaarheid en doelen. We gaan gericht en met plezier aan de slag. Het is ook mogelijk om een proeftraining af te spreken. Benieuwd naar de mogelijkheden? Ik help je graag verder!
Opstartpakket compleet
In 30 dagen goed op weg! Intake voeding - consult - metingen en contole - personal training- Intake en persoonlijk voedingsplan t.w.v. €40,-
- Voedingsconsult en startmeting t.w.v. €30,-
- Wekelijkse meting en controle t.w.v. €20,-
- Keukencheck t.w.v. €40,-
- 4x 60min. personal training t.w.v. €200,-
- Vragen en advies kan altijd via whatsapp, telefoon of per mail
Opstartpakket voeding
Intake - persoonlijk voedingsplan - consult - startmeting - 2x controle- Intake en persoonlijk voedingsplan t.w.v. €40,-
- Voedingsconsult t.w.v. €30,-
- Startmeting en 2x controle t.w.v. €30,-
- Vergoeding mogelijk zorgverzekeraar (erkend BGN gewichtsconsulent)
- Vragen en advies kan altijd via whatsapp, telefoon of per mail
Pakket personal training
Individuele training / duo- en groepstraining op jouw belastbaarheid en doelen afgestemd!- Bij jouw thuis of op een buitenlocatie
- Personal training 30min. €30,- I 60min. €50,-
- Duo training 30min. €20,- I 60min. €30,- p.p.p.t.
- Neem contact op voor meer mogelijkheden
- Indirecte werktijd als reizen, voorbereidingen en intake zijn inbegrepen
JP training en coaching
Joey Pelkman
Leefstijlcoach, voedingsdeskundige & personal trainer
Leefstijlbegeleiding, voedingsadvies en personal training aan huis is niet alleen gemakkelijk maar ook heel doeltreffend. Geen lijstje of dieet dat je mee krijgt naar huis maar een persoonlijke aanpak. Als leefstijlcoach en personal trainer heb ik ruim 15 jaar ervaring in het verzorgen van personal training en leefstijlbegeleiding vanuit een praktijk. Mijn doel is met name om het praktisch en eenvoudig te houden voor mijn klanten. Ik merk dat er een grote groep mensen beter af zijn met een gerichte aanpak aan huis. Elke situatie is tenslotte persoonlijk en door mijn ervaring kan ik uit verschillende invalshoeken ondersteuning bieden op weg naar jouw doel.
Ben je nu druk of wil je graag trainen wanneer het jouw uitkomt en wat bij jouw past dan ben je bij mij aan het goede adres.
Ik sta je graag vrijblijvend te woord om te kijken wat we voor elkaar kunnen doen. Het belangrijkste doel is dat jij controle krijgt over jouw leefstijl. We zetten in wat nodig is, van eenmalig advies, een korte opstartfase of langdurige begeleiding. Hopelijk tot in de toekomst en wie weet werken we samen naar gezondere versie van jezelf!